Iako mnoge devojke vrlo rano počinju sa proizvodima za negu, najvažnija zaštita je krema za sunčanje, da bi im koža bila zdrava…
Nega kože, posebno lica, veoma je važna i devojke preokupira još od tinejdžerskog doba. Opterećene savršenom kožom, potpadaju pod uticaje reklama i pokušavaju da spreče starenje i bore već u dvadesetim. Međutim, sve to je bespotrebno, kažu dermatolozi.
Istraživanja pokazuju da u dvadesetim i tridesetim ne treba gotovo ništa više osim da se uzdržite od cigareta, da se zdravo hranite i da ne zaboravljate da nanosite verno kremu za sunčanje.
Čuvajte se opekotina
Od svih krema i kremica u ovom periodu, krema za sunčanje, za zaštitu od UVA i UVB zraka, sa faktorom 30 ili većim najbolje će vam sačuvati kožu. Čuvajte se sunca i opekotina. Važnija je zdrava koža od preplanulog tena – imajte to uvek na umu, savetuju stručnjaci.
Što se tiče pušenja, ono otežava proizvodnju kolagena u telu, pa to vremenom vodi do rane pojave bora. Ako pušite i često se izlažete suncu, veća je mogućnost da ćete dobiti rano bore, i to do 10 puta u odnosu na one koji nemaju te navike.
Foto: Shutterstock
Sunce i pušenje su najveći neprijatelji kože
Do sredine tridesetih, pa čak i do početka samih četrdesetih ne treba vam gotovo ništa osim zdravog života, pravilne ishrane, mnogo vode, povremenog pilinga i dobre površinske hidratacije. Telo u tom dobu proizvodi dovoljno kolagena i koža je još sposobna da se sama regeneriše, a proizvodi protiv starenja čak mogu da pogoršaju stanje kože: da izazovu pojavu bubuljica, iziritiraju kožu, da je učine osetljivijom na sunce.
Šta onda koristiti
Držite se svog standardnog režima čišćenja i hidratacije. Čistite lice blagim sredstvima uveče i ujutro i koristite neku hidratantnu kremu ili prirodna ulja za negovanje kože.
Foto: Shutterstock
Birajte kremu sa vitaminom C, vitaminom E, zelenim čajem…
Ako želite dodatnu negu, kupite antioksidantni serum ili kremu sa vitaminom C, vitaminom E, zelenim čajem, nikotanimidom i alfa-lipoinskom kiselinom. Oni štite od zagađenja, a proizvodi s retinolom mogu da umanje akne, suze proširene pore, poboljšaju boju kože i njeno opšte stanje.
Šta treba da radite
* ne pušite
* pijte vodu
* zdravo se hranite
* negujte kožu povremenim pilingom
i hidratantnim kremama
* štitite kožu od sunca
Zanimljivosti
Hrani kožu, a ako se uzima na prazan stomak, ubrzava metabolizam i čisti organizam…
sledeća vest
#Kada #vreme #proizvode #protiv #starenja #bacajte #novac #pre..