Sve veze imaju svoje uspone i padove. Možda ćete jednog dana deliti trenutke radosti sa svojim partnerom, a sledećeg ćete se osećati umorno i frustrirano. Nerealno je očekivati da budete srećni sve vreme, ali postoje načini da shvatite da li ste zaglavljeni u vezi koja zapravo ne funkcioniše. Ovo je devet fraza koje ljudi često govore kada su duboko nesrećni u svojim vezama.
Sve je u redu
Pretvaranje da su stvari u redu kada nisu može biti odraz problematične veze. Kada neko pita da li nešto nije u redu, a njegov partner odgovori: „Dobro sam”, to može biti primer indirektne ili pasivno-agresivne komunikacije.
Ponekad želimo da naši partneri tačno znaju šta se dešava u našim glavama, ali niko ne čita misli. Ako se osećamo loše i želimo podršku, moramo to da izrazimo da bismo zadovoljili naše potrebe.
Preteruješ
Ako jedan partner kaže drugom da je njihova reakcija na emocionalnu situaciju, pa, previše emotivna, to bi mogao biti znak dubokog nezadovoljstva u vezi. Umesto prihvatanja odgovora partnera i zadržavanja prostora da budu uznemireni, govoreći im da je njihova reakcija neopravdana, smanjuje ih i umanjuje. Ova fraza čini da se čini da njihova osećanja nisu validna, piše Your Tango.
Tako si mi potreban
Još jedan primer umanjivanja nečijih osećanja je da se oni osećaju kao da njihove potrebe nisu važne. Realnost je da svi ljudi imaju potrebe. Izražavanje da želimo da se naše potrebe zadovolje je zdrav način da se njima krećemo. Dakle, ako jedan partner poziva drugog za nešto normalno kao što je želja za naklonošću ili potvrđivanjem, to bi mogao biti znak da nisu srećni u vezi.
Ne mogu ovo više
Dok zauzimanje stava u žaru svađe može biti pravi potez, izgovaranje: „Ne mogu to da uradim” usred sukoba može da natera partnera da se oseća kao da ste jednom nogom izašli iz veze. Upotreba ove fraze mogla bi se predstaviti kao oružje za pretnju odlaskom.
Umesto toga, reći: „Treba mi nekoliko minuta nasamo” ili: „Treba mi malo vremena da ovo obradim” su zdravije i korisnije verzije izražavanja potrebe da se nakratko distancirate ili napravite pauzu.
Ti me stvarno ne poznaješ
Džudi Tizel-Jensen, savetnik za brak i parove, otkrila je jednu frazu koju čuje iznova i iznova na seansama sa nesrećnim parovima: „Uopšte me ne poznaješ”.
„Najveća pritužba koju čujem od žena odnosi se na to da žena ne oseća da je njen muž poznaje”, rekla je Tizel-Jensen.
Osećati se viđenim, saslušanim i držanim u vezi i odnosu na način na koji je to osobi potrebno je izuzetno važno za održavanje ljubavi. Ako se jedna osoba oseća kao da druga osoba ne obraća pažnju to bi moglo učiniti partnere veoma nesrećnim.
Uvek se žališ na iste stvari
Ova izjava je primer odbacivanja stava u vezi. Umesto da radite na popravljanju onoga što nije u redu, nesrećna osoba će svoju negativnu energiju usmerava na partnera.
Ovo je sve tvoja krivica
Prebacivanje krivice tokom neslaganja može biti način da se izbegne preuzimanje odgovornosti za sopstvene postupke.
To je takođe okrutan način da se pristupi sukobu, kome nedostaje razumevanje emocionalnih nijansi.
Nije velika stvar
Ova izjava je još jedan primer odbacivanja i način izražavanja koji bi neko mogao da koristi kada više nije posvećen vezi u kojoj se nalazi.
Žao mi je što se tako osećaš
Korišćenje ove fraze često je znak da je neko veoma nesrećan u svojoj vezi, ali odbija da preuzme odgovornost za sopstveno ponašanje. To je u suštini izvinjenje bez izvinjenja, ono koje funkcioniše na način koji omogućava drugoj osobi da ne prizna ulogu koju su odigrali u povredi svog partnera.
#fraza #koje #ljudi #često #izgovaraju #kada #duboko #nesrećni #svojim #odnosima