Da li ste znali da to što imate psa za ljubimca može da vam produži život? To je zaključak nove studije koja je analizirala gotovo 70 godina globalnih istraživanja o zdravstvenim prednostima života sa “čovekovim najboljim prijateljem”.
Studija je objavljena u časopisu “Circulation”, koji izdaje Američko udruženje za srce i obuhvatila je oko 4 miliona ljudi iz Sjedinjenih Američkih Država, Kanade, Skandinavije, Novog Zelanda, Australije i Velike Britanije. Ona je pokazala da vlasnici pasa imaju za 24 odsto manji rizik od umiranja od bilo kojeg uzroka, u poređenju sa ljudima koji nemaju pse.
“Naša analiza je pokazala da posedovanje psa štiti od umiranja od bilo kog uzroka”, rekla je dr Kerolajn Krejmer, endokrinolog iz bolnice Mount Sinai i glavni autor studije. Krejmer je, takođe, asistent profesor na odeljenju za endokrinologiju i metabolizam na Univerzitetu u Torontu.
Meta-analiza je pronašla još veću korist druženja sa psom kod ljudi koji su već imali srčani ili moždani udar.
“Za te ljude, posedovanje psa je bilo još korisnije. Oni su imali 31 odsto smanjen rizik od umiranja od kardiovaskularnih bolesti”, rekla je dr Krejmer.
Kako psi mogu da poboljšaju naše zdravlje i produže nam život? Naučnici navode nekoliko mogućih mehanizama. Prvo, psi nas podstiču na fizičku aktivnost, koja je ključna za prevenciju i lečenje srčanih bolesti. Drugo, psi nas štite od stresa, depresije i usamljenosti, koji su, takođe, faktori rizika za srčane bolesti. Treće, psi mogu da utiču na naš mikrobiom, tj. skup bakterija koje žive u našem telu i koje utiču na naš imuni sistem i metabolizam.
Sličan efekat na zdravlje ljudi kao psi imaju i druge životinje kućni ljubimci, ali sa njima nisu vršena takoopsežna istraživanja. Na primer, mačke, ribe, ptice, glodari i konji su neke od životinja koje se često drže kao kućni ljubimci i koje mogu da donesu razne koristi za fizičko i psihičko zdravlje vlasnika.
Mačke mogu da smanje stres, anksioznost i depresiju, kao i da poboljšaju kvalitet sna i snižavaju krvni pritisak. Takođe, mačje predenje može da ima terapijski efekat na kosti, mišiće i zglobove.
Ribice mogu da opuste i smire gledaoca, kao i da poboljšaju raspoloženje i pamćenje. One, takođe, mogu da smanje simptome poremećaja pažnje i hiperaktivnosti kod dece.
Ptice mogu da podstaknu socijalizaciju i komunikaciju, kao i da poboljšaju kognitivne sposobnosti i samopoštovanje. One pružaju emocionalnu podršku i utehu.
Glodari mogu da budu zabavni i poučni ljubimci, posebno za decu. Oni razvijaju osećaj odgovornosti, empatije i nežnosti kod vlasnika. Mogu da smanje stres i usamljenost.
Konji mogu da poboljšaju fizičku kondiciju, koordinaciju i ravnotežu svojih vlasnika. Oni mogu da povećaju i samopouzdanje, samokontrolu i emocionalnu stabilnost. Često se koriste u terapijske svrhe za ljude sa različitim poremećajima i teškoćama.
#Pas #ljubimac #produžava #život