Da li ste znali da postoji jednostavan i jeftin način da povećate nivo testosterona u krvi? Naučnici su otkrili da cepanje drva može da učini da se osećate muževnije!
To je zaključak jedne naučne studije iz 2013. godine, koja je tvrdila da je biti drvoseča jedno od najmuževnijih zanimanja, a da za to postoji i naučni dokaz. Istraživači sa Univerziteta Santa Barbara u Kaliforniji, otkrili su da cepanje drva značajno povećava nivo testosterona, čak i više nego neke sportske takmičarske aktivnosti.
Testosteron je hormon koji je povezan sa muškošću, seksualnošću, mišićnom masom i agresivnošću. Naučnici već dugo znaju da takmičarska vežba, kao što su sportovi, povećava količinu testosterona koju telo oslobađa.
Studija , objavljena u časopisu Evolution & Human Behavior, je želela da utvrdi kako se ne-takmičarska vežba poredi sa tim. Da bi to uradili, istraživači su testirali nivo testosterona kod domorodačkog naroda Tsimane u centralnoj Boliviji, pre i posle sečenja drveća. Njihovi rezultati su pokazali da je nivo testosterona porastao za 46,8 odsto nakon sečenja drva, što je za 17 odsto više nego povećanje testosterona izazvano igranjem fudbala.
Glavni autor studije, Ben Trambl, objasnio je zašto se testosteron stvara u procesu cepanja drva:
“Što ste više u stanju da povučete šećer iz krvi u svoje mišićno tkivo i da bolje iskoristite tu energiju, to ćete biti u stanju da iscepate više drva”, rekao je Trumbl. Ovo je posebno važno za Tsimane, koji ne mogu samo da odu u supermarket i kupe hranu.
Cepanje drva je, dakle, način da se poveća nivo testosterona, koji ima razne koristi za zdravlje. Testosteron može da poboljša raspoloženje, samopouzdanje, libido, mišićnu snagu i izdržljivost, kao i da smanji rizik od dijabetesa, srčanih bolesti i osteoporoze.
Preterani nivo testosterona. međutim , može da ima i negativne efekte, kao što su agresivnost, nasilje, impulsivnost, nesanica, akne i gubitak kose. Zato je važno da se održi umeren i zdrav nivo ovog muškogpolonig hormona, što se može postići prirodnim i bezbednim načinima, kao što je cepanje drva.
#Cepanje #drva #povećava #nivo #testosterona