Bubrezi su jedan od glavnih „čistača“ našeg tela, a određene namirnice mogu da im štete.
Zadatak bubrega je da filtriraju krv i uklone toksine koje šalju u bešiku, koja ih potom izbacuje kroz urin. Iako postoji mnogo faktora koji doprinose oštećenju naših bubrega, veliku ulogu u svemu tome ima i ishrana, prenosi N1.
Prema rečima dijetetičara, postoje određene namirnice koje ozbiljno štete zdravlju naših bubrega, pa bi ih trebalo izbegavati ili barem svesti njihovu potrošnju na najmanju moguću meru.
U pitanju su sledeće namirnice:
– prerađeno meso
– brza hrana
– slane grickalice
– avokado
– konzervisana hrana
– braon pirinač
– beli hleb
– banane
– gazirana pića
Ako imamo obolele bubrege ili smo skloni urinarnim tegobama, važno je obratiti posebnu pažnju na unos natrijuma, kalijuma i fosfora, prenosi „Healthline“. Ako preteramo sa ovim namirnicama i dođe do otkazivanja bubrega, posledice mogu biti opasne po život.
#Namirnice #koje #mogu #oštete #bubrege