Svi znamo da ljubav čini da se osećamo dobro, ali da li ste znali da iza nje u stvari potoji prava nauka?
Odlučili smo da vam današnji dan ulepšamo činjenicama o ljubavi, odnosno o njenom efektu na naš celokupni organizam…
1. Ljubav je prirodni lek protiv bolova
Za ljubav znamo da donosi osećaj zadovoljstva i opuštenosti. Ipak, skorija istraživanja pokazuju da kada se oksitocin ispušta tokom zagrljaja u trajanju od 10-20 sekundi može efektno da ukloni bol, a pogotovo glavobolje.
Šta više, samo gledanje fotografije na kojoj je osoba koju volite povećava granice i olakšava bol. Naš mozak povezuje sliku našeg voljenog kao prijatno odvraćanje pažnje od bolova, pa ga je lakše podnositi, što znači da ima sličan efekat kao i analgetici.
Iz druge perspektive, naučnici su takođe dokazali da su seksualna stimulacija, a pogotovo orgazmi odlični u olakšavanju bolova. Ovo se naročito odnosi na hronične bolove u leđima, simptome artritisa i grčeve.
2. Ljubav se “brine” o našem srcu
Studije pokazuju da pokazivanje ljubavi smanjuju ubrzani rad srca na pola. Ovo je efektnije u stresnim situacijama i uklanja rizik od srčanih obolenja na duge staze.
Pored toga, oksitocin – koji je poznat kao hormon ljubavi i za koji se veruje da ima najčudesnije molekule na svetu – otklanja stres, smanjuje krvi pritisak, smanjuje društvenu i običnu anksioznost, povećava samopouzdanje i pomaže u borbi protiv depresije.
3. Ljubav pomaže telu da se oslobodi bilo kakvog oboljenja
Gestovi ljubavi, od držanja za ruke do seksualne aktivnosti, povećavaju proizvodnju endorfina koji za uzvrat jačaju naš imuni sistem. Slično tome, ljudi koji su oboleli od neke bolesti, a koji se osećaju voljeno bolje reaguju na lečenje i imaju jaču motivaciju za borbu protiv bolesti.
4. Ljubav leči insomniju
Hormoni ljubav (oksitocin i endorfini) sprečavaju otpuštanje kortizola, hormona koji je zaslužan za nivo stresa, pa samim tim poboljšavaju kvalitet sna. Takođe je ova činjenica i naučno dokazana.
Ljubav pored toga što leči insomniju, sprečava i bolesti zavisnoti, koje su veliki problem današnjice. Biti voljena osoba, ispunjava život sa zadovoljstvom i ekstazom koja je potrebna organizmu. Istovremeno, u slučaju da se osoba bori protiv zavisnosti, ljubav će umanjiti simptome koji to prate i smanjiće žudnju za narkoticima ili alkoholom.
5. Ljubav promoviše dugovečnost
Ankete pokazuju da se ljudi u ozbiljnim vezama, a naročito u braku osećaju zdravije i da zbog osećaja ljubavi imaju bolježivotne izbore. Biti u paru pomaže organizmu da se bolje odbrani od bolesti i da se razvije bolji imuni sistem. Ljudi koji su zaljubljeni i koji su u vezama imaju tendenciju da žive duže.
6. Ljubav je terapija
Ljudi koriste terapije iz mnogih različitih razloga, ali je u većini slučajeva želja da budu saslušani i shvaćeni. Od svih osoba koje su završile fakultete i škole za to, osoba koja vas najbolje može savetovati i pružiti vam savršenu “terapiju” jeste osoba koju najviše volite. Podrška ljudi koji vas vole je dovoljan lek da se izborite sa bilo kakvim problemima koje imate, poput fobija, depresije, društvene anksioznosti itd.
Ljubav i značajne veze nam se ne dešavaju bez razloga. Mi odlučujemo da volimo, da poboljšavamo naše odnose, da se ponašamo drugačije i na kraju – da se osećamo srećno i zdravo.
#Kakav #efekat #ljubav #ima #naše #telo