Ljudi mogu biti skloni da primećuju negativne ili izazovne stvari u svojim životima, što je korisno kada postoji nešto što treba promeniti ili izlečiti. Ipak, ponekad možemo postati previše fokusirani na nedostatke ili probleme u vezi, bilo da je u pitanju prijatelj, romantični partner, saradnik, komšija ili član porodice. Toliko pažnje na ono što je negativno može biti iscrpljujuće i štetno za odnos u celini.
Određenim odnosima ponekad može biti potrebno veliko renoviranje ili čak potpuno oslobađanje. Drugi put je potrebno samo uravnotežiti energiju veze pažljivim primećivanjem, davanjem pozitivnih ocena i komplimenata i proslavljanjem onoga što je dobro i hranljivo u vezi. Isprobajte ovaj proces u tri koraka za pozitivan rebalans.
1. Fokusirajte se na ono što je dobro u vezi
Ako ste bili iznervirani ili razočarani drugom osobom, primećivanje šta je dobro će zahtevati promenu vaše perspektive. Možda ste upali u naviku primećivanja samo onoga što vas frustrira. Verovatno postoje stvari koje volite kod te osobe, ali su zamagljene stalnim fokusom na negativno.
Poput kuvara koji dodaje začine da izbalansira ukus supe, primećivanje pozitivnih aspekata osobe može vam pomoći da stvorite uravnoteženiji odnos. Eksperimentišite sa različitim aktivnostima, temama razgovora ili količinom vremena koje provodite zajedno kako biste otkrili idealne sastojke za svoju vezu.
Pexels
2. Pronađite načine da pohvalite drugu osobu
Najdublji dar koji možemo dati drugima jeste da ih vidimo i prihvatimo takve kakvi jesu. Pronađite vreme i motivaciju da pohvalite saradnika za doprinos, romantičnog partnera za nešto što redovno radi, ili prijatelja za neku od njihovih osobina koja vas uvek nasmeje.
Komplimenti su jednostavan način da napravite emocionalni depozit u vezi. Iskreno davanje komplimenata može uneti dozu isceljujuće energije srca u vezu koja se bori za opstanak.
Pexels
3. Proslavite svoju vezu
Iskažite zahvalnost za odnos u celini, uprkos svim teškim aspektima. Možda ćete kolegu odvesti na kafu i pokazati mu zahvalnost za saradnju. Ili, pošaljite čestitku svom bratu ili sestri za rođendan sa obeležite važan trenutak s prijateljem tako što ćete u poruci ili tekstu podeliti svoju zahvalnost za dugogodišnje prijateljstvo. Ili voljenu osobu odvedite negde na produženi vikend.
Proslavljanje veze je alat koji može pojačati energiju koju i vi i druga osoba osećate. Ovo jača vaš odnos, tako da trenuci tenzije mogu biti lakše prevaziđeni.
Pexels
Isprobajte ovu tehniku s nekim za koga smatrate da je vaš odnos potrebno poboljšati. Ovi koraci mogu odmah funkcionisati ili potrajati neko vreme. Možda će vam doneti jasnoću o tome šta se ne može poboljšati lako. U tom slučaju, možda ćete morati da se povučete iz odnosa da biste stvorili zdraviji prostor ili potpuno preispitali vrednost veze.
BONUS VIDEO:
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili
android aplikaciju –
24sedam
Vest koja vredi
Pratite nas na društvenim mrežama
#Popravite #svoju #vezu #tri #jednostavna #koraka