Ljudi su pokušali neke prilično divlje stvari u našoj potrazi da zadržimo kožu gipkom – i ovo definitivno nije novi trend. Stari Grci i Rimljani kleli su se u maske od krokodilske balege (kako ljupke), dok su viktorijanske žene nanosile živu da izblede fine linije. Premotajte unapred do danas, kada vidimo poznate ličnosti i TikTok ličnosti kako pokušavaju sve, od vampirskih tretmana za lice do seruma od pčelinjeg otrova.
Ali u eri trendova nege kože koji se toliko brzo razvijaju da biste mogli da dobijete udarce (gledamo vas, zamagljivanje), stručnjaci kažu da najmoćniji izvor mladosti još uvek dolazi u tubi koja postoji od 1970-ih: tretinoin. Iako se sama supstanca obično naziva brendom „Retin-A”, ovo je često netačan nadimak.
Tretinoin, koji je klinički poznat i kao „retinoidna kiselina”, derivat je vitamina A koji je prvobitno proučavan za lečenje stanja koje je izazvalo gustu, bolnu kožu. Istorija sugeriše da su istraživači brzo prepoznali njegovu sposobnost da leče akne, a danas mnogi dermatolozi još uvek ukazuju na tretinoin kao bukvalnu kremu od useva za postizanje neuporedivog zdravog sjaja.
Zašto tretinoin može biti dobar za kožu?
Tretinoin je sastojak koji se izdaje na recept uključen u lokalne kreme ili gelove. Iako morate da ga dobijete od svog lekara, obično se prodaje pod brendovima kao što su Retin-A, Renova i Avita. Proizvodi tretinoina mogu biti različitih nivoa jačine, u rasponu od koncentracije od 0,025 do 0,1 procenata.
Dr Brooke Jackson, MD, dermatolog sa sertifikatom odbora u Durhamu, NC, sugeriše da je tokom poslednjih nekoliko decenija tretinoin postao izuzetno poznat po svojoj moći u lečenju akni zahvaljujući svojoj sposobnosti da očisti začepljenje iz pora. Zatim, kao što je jedna studija iz 1993. objavljena u Nev England Journal of Medicine otkrila, tretinoin je dramatično povećao proizvodnju kolagena za učesnike koji su ga koristili — dok su oni koji su koristili kremu bez problema videli da im nivo kolagena pada na tipične nivoe. Zahvaljujući ovakvim istraživanjima, tretinoin je postao zlatni standard za tretman finih linija, bora i oštećenja od sunca.
Dakle, da li tretinoin zapravo usporava starenje?
Vaša koža štiti vaše telo, zadržavajući hidrataciju dok radi na blokiranju svega, od patogena do ultraljubičastih zraka. Da bi sve ovo izvršile, ćelije kože trpe neke udare—tako da vaše telo stalno proizvodi nove koje zamenjuju one koje su istrošene i istrošene. Dr Džekson objašnjava da tretinoin deluje kao piling, zapravo iritira kožu kako bi ubrzao ovaj prirodni promet ćelija. „Kako se vaše ćelije kože brže okreću, dosadna, suva, oštećena koža biće zamenjena potpuno novim ćelijama kože.
Takođe se pokazalo da tretinoin smanjuje masne žlezde i blokira upalne puteve koji mogu dovesti do akni, kaže dr Tanja Kormeili, MD, sertifikovani dermatolog u Santa Moniki, Kalifornija. A prema istraživanju objavljenom u Dermatologic Therapi, ova aktivnost čak deluje na ublažavanje ožiljaka od akni i hiperpigmentacije.
Ali šta je sa navodnim tvrdnjama tretinoina protiv starenja?
Zaista, dr Kormeili objašnjava: „Tretinoin može da reguliše gene uključene u proizvodnju kolagena.” Kolagen je protein koji je posebno bogat u vašoj koži. Neophodan je za čvrstinu i elastičnost – ali kako starimo, proizvodimo sve manje i manje, što doprinosi boranju, opuštanju i gubitku zdrave, elastične teksture.
Od početka ranog odraslog doba, proizvodnja kolagena u našem telu opada za oko 1,0 do 1,5 odsto godišnje, prema pregledu objavljenom u Plastic and Aesthetic Research. Ali, objašnjava dr Kormeili, tretinoin je dovoljno moćan da pređe više barijera i uđe u centar naših ćelija kože, gde uključuje one DNK gene odgovorne za proizvodnju kolagena.
Hoće li se tretinoin osloboditi bora?
„Omekšava fine bore”, objašnjava dr Debra Jaliman, sertifikovani njujorški dermatolog, pomoćnik profesora dermatologije na Medicinskom fakultetu Icahn na Mount Sinaju i autor knjige Skin Rules: Trade Secrets od vrhunskog njujorškog dermatologa.
Dakle, tretinoin ne može u potpunosti da eliminiše vaše postojeće bore – ne kao fileri ili botoks, kaže dr Jaliman. Ali pregled studija objavljenih u Clinical Interventions in Aging pokazuje da većina ljudi koji koriste tretinoin mogu očekivati poboljšanja svojih bora, zajedno sa poboljšanjima u bledosti kože, teksturi , zategnutost i pigmentacija.
Tretinoin protiv retinola: šta je bolje?
Tretinoin je deo porodice jedinjenja dobijenih iz vitamina A poznatih kao retinoidi. Njegov bliski rođak, retinol, jedan je od najčešćih – verovatno ste videli retinol naveden u širokom spektru proizvoda protiv starenja bez recepta. Ali iako ima slična svojstva kao tretinoin, dermovi kažu da ne vredi preskočiti recept. „Često retinol nije u stanju da prodre u ćeliju, pa je manje efikasan u uključivanju [kolagenskih] DNK gena“, kaže dr Kormeili. “Takođe je neverovatno osetljiv na svetlost.” To znači da u zavisnosti od pakovanja, vaša skupa krema može denaturirati i izgubiti bilo kakvu efikasnost.
Pošto je snažniji, tretinoin takođe deluje brže od retinola, dodaje dr Jaliman. Ali nećete ubrzati stvari ako ih koristite zajedno – veća je verovatnoća da ćete samo izazvati iritaciju kože.
Kada treba da počnem da koristim tretinoin protiv starenja?
Dr Džekson savetuje svoje pacijente tinejdžere da nastave da koriste tretinoin čak i nakon što im se akne nestanu. „Zahvaliće mi se kada budu imali više od 40 godina“, kaže ona.
„Mislim na tretinoin kao na investiciju u vašu kožu 401K“, dodaje dr Kormeili. „Ako ste dovoljno stari da glasate ili pijete, verovatno možete početi da ga koristite. U stvari, dr Jaliman kaže, jedine osobe koje zaista ne bi trebalo da koriste tretinoin su trudnice (nema dovoljno istraživanja koja bi potvrdila njegovu bezbednost) i oni sa ultra osetljivom kožom—kao što je ako imate kožu sklonu rozacei ili ekcem.
Kako da koristim tretinoin?
Zapamtite: Tretinoin deluje kao piling, iritira kožu, tako da će nove sjajne ćelije brže zameniti dosadne, oštećene. To znači da može izazvati iritaciju poput crvenila i perutanja, objašnjava dr Džekson. „Počnite da ga koristite svake druge noći i povećajte na svaku noć kako se toleriše“, savetuje ona. “Trik je u balansiranju [i] upravljanju iritacijom.” Ako se ovi neželjeni efekti ne povuku u roku od nekoliko nedelja, razgovarajte sa svojim lekarom. Takođe, razgovarajte o tome da li jačina vašeg recepta diktira da li treba da koristite tretinoin češće ili ređe nego svake druge noći.
Još jedna ključna tačka o tretinoinu? Vaš lekar će se verovatno složiti da treba izbegavati upotrebu drugih jakih tretmana za akne, kao što su benzoil peroksid ili salicilna kiselina, u tandemu sa vašim receptom. Previše akcije pilinga može učiniti više štete nego koristi. I još jednom, ne štedite na kremi za sunčanje. Dr Kormeili naglašava da tretinoin može značajno da poveća osetljivost vaše kože na sunce, tako da morate da uložite u dobar SPF. Da biste započeli, evo naše liste od 12 krema za sunčanje koje dermatolozi apsolutno vole.
#Zlatni #standard #upeglanog #lica #Ovaj #sastojak #čini #čuda #protiv #bora