Prilagođavanje nege i rutine godinama je od ključne važnosti. Stručnjaci i dermatolozi preporučuju da kada primetite gubitak volumena ili uočljivije linije i bore i suvu kožu započnete posebnu negu.
Kako se vaša koža menja oko 40. godine
„Glavne promene se mogu opisati u dve reči – gravitacija i opuštenost”, rekao je dr Kenet Mark, kozmetički dermatolog.
Lice, prema njegovim rečima, počinje da figurativno rečeno visi, što rezultira gubitkom definicije vilice, gubitkom volumena u sredini lica i opuštenom kožom oko očnih kapaka.
„Žene u četrdesetim suočavaju se suvoćom kože, tako da je hidratacija ključna”, rekao je dr Dejvid Kim, dermatolog, navodeći da u ovim godinama počinju da se formiraju i bore, proizvodnja kolagena se usporava što je od suštinskog značaja za svež i jedar izgled.
Kapci takođe mogu postati zategnutiji sa godinama, primetio je Džejmi Grinberg, poznati šminker koji svojim klijentima uvek preporučuje da koriste u što značajnijoj meri retinol. Naravno, hormonske promene se ne mogu izbeći, a česte pojave pigmentacije se takođe moraju tretirati.
„Akumulirana oštećenja od sunca zaista počinju da postaju očigledna, tamne fleke, teksturalne nepravilnosti, kao i sve izraženije fine linije i bore. T o je ono što postaje sve vidljivije i uočljivije”, rekla je dr Karmen Kastilja, dermatolog, prenosi Hafington post koja je dodala i da je koža tada sve manje sposobna da zaceli, a ogrebotine ili akne ostavljaju za sobom dugotrajne tamne tragove.
Zašto se ove promene dešavaju?
„Početak perimenopauze izaziva fluktuacije estrogena, vitalnog hormona za proizvodnju kolagena i održavanje barijere kože”, objasnila je dr Kastilja.
Takođe faktori životnog stila mogu igrati ogromnu ulogu u tome kako koža stari. Ako provodite previše vremena na suncu, šteta će se kumulirati. Isto važi i za pušenje. Genetika, naravno, utiče i na to kako koža stari.
Kako da ažurirate svoju rutinu nege kože kako starite
Kada uvrstite određene tretmane i sastojke u rutinu nege kože to je važan korak, a dermatolozi sugerišu da, ako već niste, mogli biste da razmislite o upotrebi retinola.
„Vitamin A podstiče proizvodnju kolagena i pomaže kod hiperpigmentacije, finih bora i održava ćelije kože angažovanim i stimulisanim”, rekla je dr Kim.
Za staračke pege i pigmentaciju birajte proizvode sa vitaminom C ili korenom sladića- ovi sastojci deluju tako što „uključuju antioksidans koji može pomoći u zaštiti kože od slobodnih radikala i oštećenja zagađenja”.
Freepik
Preporučene promene u vašoj rutini šminkanja
„Važno je zapamtiti da je manje više kada nanosite šminku klijentima starijim od 40 godina”, rekla je dr Kastiljo sugerišućiu da kada dožete u određene godine smanjite poigravanje sa tonovima, više radite na jasnoći tena i isticanju kontura.
Kremasti proizvodi i pravilna priprema kože su vaš prijatelj. Hidratantne kreme i prajmere treba koristiti pre nanošenja pudera, posebno one koji sadrže hualuronsku kiselinu i peptide, rekla je šminkerka Nikol Volmsli.
„Prirodniji izgled očiju takođe pomaže da se lice osvetli i malo podigne oči“, rekla je Volmsli.
Proizvodi koje preporučuju stručnjaci za žene starije od 40 godina
Ono što su dermatolozi i šminkeri saglasni da treba da imate u svom neseseru su: antioksidativni i hidratantni serumi, kreme za sunčanje koje treba da koristite i ako nije leto, hidrirajuća krema, retinol kreme, sredstva za čišćenje lica i sredstvo za čišćenje akni, neka krema za usne, kremasti korektor.
#Šminka #nega #ako #imate