Ne dozvolite da prošlost uništi vašu sadašnjost – saznajte kako “ljubavni odjek” može uticati na vaše veze i šta možete da preduzmete.
“Ljubavni odjek” je pojava kada se vraćamo mislima i osećanjima na osobu koju smo voleli, ali sa kojom više nismo. Iako je normalno da obrađujemo prošle veze, nekada taj proces može prerasti u prekomerno analiziranje i početi da sabotira naše sadašnje odnose. Psihološkinja specijalizovana za anksioznu vezanost kod žena, Mari Land, ističe da mnoge žene nesvesno upadaju u zamku preteranog razmišljanja o bivšim partnerima, što im onemogućava da potpuno uživaju u novim vezama.
Šta je “ljubavni odjek” i zašto je opasan?
“Ljubavni odjek” se događa kada uporno vraćate misli na bivšu ljubav, preispitujući svoje greške ili idealizujući prošlost. Iako je normalno analizirati iskustva iz prethodnih veza, ova navika može postati destruktivna jer vas sprečava da se posvetite sadašnjosti.
Unsplash
Češći je među nežnijim polom
Istraživanja pokazuju da žene češće koriste emocionalne strategije suočavanja, kao što je traženje podrške ili intenzivno razmišljanje o problemima. Iako to može početi kao zdrav način obrade emocija, lako može skliznuti u preterano razmišljanje koje vodi ka samosabotaži.
Kako stilovi vezanosti utiču na “ljubavni odjek”
Vaš stil vezanosti – bilo da je anksiozan, izbegavajući ili siguran – formira se još u detinjstvu i može značajno uticati na to koliko ćete biti skloni ljubavnom odjeku. Anksiozno vezane osobe često preispituju prošlost i boje se napuštanja, što dodatno otežava ulazak u nove veze.
Pixabay
Kako se osloboditi se prošlosti
Razmišljanje o prošlim vezama može biti poput vožnje automobila dok stalno gledate u retrovizor – velika je verovatnoća da ćete se sudariti. Učite iz svojih prošlih iskustava, ali ne dozvolite da ona diktiraju vašu budućnost.
BONUS VIDEO:
Instalirajte našu iOS ili
android aplikaciju –
24sedam
Vest koja vredi
Pratite nas na društvenim mrežama
#Zarobljeni #prošlosti #Kako #prepoznati #ljubavni #odjek